Ricas em proteína e zero lactose, as opções aliam saudabilidade, ciência e muito sabor para diferentes momentos da rotina

São Paulo, setembro de 2026 – Em um cenário em que as pessoas lidam com rotinas cada vez mais intensas e buscam opções que conciliem saúde, praticidade e prazer de consumo, o cuidado com a alimentação exige soluções inteligentes. Atenta a essa demanda por bem-estar, a Nutrify — referência nacional em suplementação eficiente, com um amplo portfólio desenvolvido com base em evidências científicas e alto endosso de médicos e nutricionistas — apresenta três receitas inéditas, sendo rápidas de preparar, além de ricas em sabor e nutrientes.

Com alto teor de fibras e proteína, as preparações têm como grande estrela a linha CleanPro Whey Zero Lactose. Desenvolvido para oferecer alta digestibilidade e conforto intestinal sem renunciar à experiência sensorial, o suplemento é a escolha ideal para quem possui sensibilidade à lactose ou deseja reduzi-la no dia a dia de forma leve e segura. Adoçado naturalmente com stévia e livre de compostos artificiais, o produto se destaca por sua composição limpa e por sabores indulgentes, como os sucessos Gelato Di Latte e Baunilha.

Mais do que funcionais, as receitas comprovam que é possível manter o aporte proteico diário — fundamental para a preservação da massa muscular, imunidade e longevidade feminina — por meio de lanches saborosos, que se encaixam perfeitamente no café da manhã, no pós-treino ou naquelas pausas ao longo do dia.

Brownie proteico

Ingredientes
· 2 ovos

• 1/4 xicara de óleo de coco extravirgem
• 50g de chocolate 70% cacau derretido
• 1/4 xicara farinha de amêndoas
• 2 colheres de sopa cacau em pó
• 3 colheres de sopa eritritol
• 1 dose Cleanpro Whey Zero Lactose Baunilha
• 1/2 colher de café de bicarbonato
• 1/2 colher de café goma xantana
• Pitada de sal

Modo de preparo

1. Mistura os secos em uma tigela.
2. Em uma outra tigela derreta o chocolate depois misture o óleo de coco e em seguida os ovos até ficar homogêneo.
3. Misture os líquidos com os secos delicadamente e coloque em forma de brownie quadrada forrada com papel antiaderente.
4. Asse por aproximadamente 10 min (comece a olhar com 8 min). O centro da massa precisa estar com aspecto úmido ainda no forno.
5. Quando esfriar, corte em pedaços e sirva com fios de chocolate derretido e lascas de laranja para decorar.
   
   Sorvete de banana

Ingredientes – Sorvete

• 4 bananas nanicas congelada em rodelas
• 1 dose Cleanpro Whey Zero Lactose Gelato Di Latte

Ingredientes – Crocante de nozes

• 1/2 xícara de nozes picadas grosseiramente
• 1 colher generosa de mel
• Pitada de sal

Modo de preparo

1. Comece tostando as nozes em uma frigideira e adicione o mel e uma pitada de sal. Mexa por alguns minutos em fogo baixo para caramelizar.
2. Reserve e aguarde esfriar para ficar crocante.
3. Para o sorvete bata no processador a banana congelada em rodelas com o whey até ficar cremoso e homogêneo.
4. Pare de bater de vez em quando e ajude com uma espátula raspando as laterais para facilitar e ajudar a dar liga e chegar no ponto de sorvete.
5. Sirva com as nozes caramelizadas.
   
   Fondue de castanhas
   
   
   Ingredientes

• 30ml de azeite extravirgem
• 200g de castanha de caju crua
• 2 xícaras de água filtrada
• 2 mandioquinhas cozidas (150g)
• 1 colher de sopa polvilho doce
• 2 colheres de sopa Nutri Yeast Flakes
• 1/2 xícara de vinho branco seco
• Pitada de cúrcuma
• Sal e noz moscada ralada na hora a gosto
• Pão de longa fermentação natural para servir

Modo de preparo

1. Coloque a castanha de molho por pelo menos 12h.
2. Descarta a água do remolho.
3. Bata no liquidificador potente a castanha de caju hidratada, água, mandioquinha, Nutri Yeast Flakes, azeite e polvilho por 3 a 5 minutos até ficar bem liso e homogêneo.
4. Pré-aqueça a panela e adicione o vinho branco. Quando começar a levantar fervura, adicione o creme batido do liquidificador, adicione sal e pitada de cúrcuma.
5. Misture e cozinhe em fogo baixo até ficar bem cremoso.
6. No final do preparo, corrija os temperos e finalize com noz moscada.
7. Sirva dentro do pão de longa fermentação natural.
   
   Sobre a Nutrify

Fundado há 42 anos, o Grupo BRG, detentor da Nutrify, traz uma vasta experiência e pioneirismo em suplementação no Brasil. A Nutrify, com sete anos no mercado, é reconhecida como uma referência em suplementação alimentar eficiente, com alto endosso de médicos e nutricionistas. Com um portfólio de mais de 90 SKUs, oferece uma ampla gama de produtos, incluindo proteínas, aminoácidos e multivitamínicos, superfoods, bebidas prontas para beber, colágenos e vitaminas. A marca se destaca por atender pessoas com diferentes rotinas, necessidades e estilos de vida, oferecendo soluções nutricionais que equilibram saúde e sabor. Nutritiva, consciente, de verdade, apresenta como compromisso impactar positivamente a longevidade do ser humano a partir do despertar sobre a responsabilidade de escolhas saudáveis. A Nutrify tem uma forte presença em território nacional e está em plena expansão internacional, exportando seus produtos para toda a América Latina. Para mais informações, visite Nutrify.