De gripes a alergias, a tosse seca é um sintoma que costuma piorar à noite, devido à formação de muco na garganta. Para as crianças, o incômodo gerado pode ser maior por causar dores e até inchaço.

Apesar de algumas medidas simples serem capazes de aliviar a intensidade da tosse noturna, é importante observar suas características e investigar, com um médico, as causas.

Normalmente, o tratamento pode ser feito em casa, mantendo os cômodos limpos e o ar úmido, visto que o sintoma nada mais é do que uma maneira de o corpo se defender da invasão de microrganismos.

No caso das crianças, o contato com o pó do chão e os bichos de pelúcia, além da inserção de elementos estranhos nas vias respiratórias, são os principais vilões que causam a tosse.

Caso haja outros sintomas, como febre e falta de ar, é essencial procurar um otorrinolaringologista rapidamente. Esses sinais podem indicar uma doença mais grave, e, quanto mais rápido for iniciado o tratamento adequado, maior a qualidade de vida dos pequenos.

O que pode causar a tosse noturna

São diversas as causas do sintoma. As mais simples envolvem alergias respiratórias, como asma ou rinite, e gripes e resfriados, que normalmente causam a tosse com catarro em crianças.

No entanto, há situações mais graves, em que a tosse é causada por bronquite ou bronquiolite, pneumonia, refluxo ou tuberculose.

Além disso, a tosse pode indicar a presença de um corpo estranho no nariz, como pequenos grãos ou brinquedos, e até alguma questão emocional, como medo de dormir sozinho ou no escuro.

Por isso, é necessário acompanhar a evolução do fenômeno e procurar um médico, caso ele persista mesmo com a adoção de medidas que aliviam o incômodo.

Dicas para combater a tosse durante a noite

A hidratação é um dos fatores que mais contribuem para manter a garganta saudável. Por isso, beber muita água durante o dia e até chás à noite, antes de dormir, pode acalmar a tosse. 

Limpar o nariz e manter as vias aéreas hidratadas também são maneiras de evitar o acúmulo de secreções. 

Para isso, é possível usar um cotonete úmido (no caso das crianças menores) ou um lenço umedecido. Também são recomendadas a lavagem com soro fisiológico e a nebulização.

Manter o ar úmido, principalmente em épocas de pouca chuva, é essencial para a saúde do corpo todo, inclusive da garganta. Deixar um balde de água ou uma toalha molhada no quarto pode ajudar a diminuir a tosse, assim como utilizar um umidificador.

Por fim, manter a casa sempre limpa impede a presença de pó e ácaros, que causam irritações. 

Em caso de alergias, é sugerido retirar bichos de pelúcia, cortinas e tapetes da casa para evitar o acúmulo de poeira.