Saiba mais sobre os benefícios da massagem

Nada melhor que uma boa massagem para relaxar. Além da sensação de relaxamento e de bem estar, a massagem ela pode trazer muitos benefícios para o ser humano. A massagem ajuda o paciente no desconforto em que se encontra melhorando e liberando a tensão proporcionando mais qualidade de vida.

A história da massagem é muito antiga, cerca de 300 a.C.  Há registro de que os povos mais antigos como os egípcios, hindus, gregos e romanos já usavam a prática da massagem para alívio de dores.  Mais tarde, os chineses e japoneses lideraram as mais variadas técnicas e métodos de realizar massagem. massagistas

A massagem é nada mais, que uma troca de energias através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, onde se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético causando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.

Os benefícios da massagem, podem ser observados, quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem pelo menos 1 vez por semana. Ainda é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a saúde.

Principais benefícios da massagem 

1. Controle do estresse;
2. Diminuição da ansiedade;
3. Alívio da tensão e dores musculares;
4. Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
5. Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
6. Alívio das dores de cabeça;
7. Diminuição do cansaço;
8. Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
9. Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
10. Diminuição das insônias.