Passeios para fazer com as crianças em dias de sol
Ficar em casa com o dia ensolarado? De jeito nenhum! Aproveite os benefícios do calor e da vitamina D. Confira aqui 7 opções de passeios divertidos para fazer com as crianças!Aproveite o calor para sair um pouco da rotina e proporcionar um dia diferente e com muita diversão para as crianças. Além de aproveitar o sol para criar boas memórias, os passeios proporcionam vários benefícios, como a vitamina D.
A vitamina D se trata de um esteroide que só se desenvolve em nosso organismo com a exposição do sol. Ela é fundamental para a absorção de fósforo e cálcio, mantendo o cérebro funcionando e fortalecendo os ossos, dentes e músculos.
Portanto, a luz solar é essencial aos adultos e ainda mais para as crianças que estão em fase de crescimento. Sem contar que com o clima agradável lá fora, nenhuma criança quer ficar trancada em casa, não é?
Não sabe para aonde ir ou o que fazer? Então, confira nossas dicas e encontre 7 opções divertidas para fazer com as crianças em dias de sol. Acompanhe!
- Acampamento
Nas montanhas, no sítio ou no quintal da casa, reunir a família para dormir em uma barraca no meio da natureza, sem dúvida, é um programa muito divertido. Afinal, as crianças adoram passar horas escutando histórias em volta da fogueira, assando marshmallows.
Mas, para o acampamento ser um sucesso, você precisa se planejar. O primeiro passo, certamente, é conferir a previsão do tempo, evitando ser pego desprevenido pela chuva. Isso porque, mesmo com sol, pode chover à noite.
Por isso, invista em uma boa barraca. Ela precisa ser confortável e escolhida conforme o local e a quantidade de pessoas. Não esqueça de edredons e sacos de dormir. Assim, você garante a diversão durante o dia e o descanso durante à noite.
- Passeio de bicicleta
Realizar um passeio de bicicleta também é uma ótima opção para curtir um dia de sol com as crianças. Além de praticar exercícios físicos e conhecer novas paisagens, a atividade desenvolve a coordenação motora.
Para um passeio seguro, escolha um lugar apropriado para os ciclistas. Além disso, não dispense o uso de capacete e respeite o ritmo das crianças. Caso ela seja pequena e ainda não pedale, você pode usar uma cadeirinha de passeio acoplada em sua bike.
- Piquenique no parque
Quem nunca viu no cinema aquelas cenas alegres de famílias unidas em volta de uma grande toalha xadrez com uma cesta cheia de guloseimas e ficou morrendo de vontade de fazer o mesmo?
Um dia de sol é perfeito para encher uma cesta com as comidas favoritas das crianças e aproveitar o dia de sol com sanduíches, petiscos, biscoitos e sucos. Em geral, praças e parques públicos são os locais mais escolhidos para este tipo de passeio.
Além disso, você pode inovar o tradicional piquenique, levando alguns livros e criando um tarde literária no parque, com direito a boas histórias em meio a uma bela paisagem. Claro, sem falar dos jogos de bola e outras brincadeiras.
- Visita ao museu
Se para os adultos a visita ao museu pode ser cansativa ou até mesmo entediante, para as crianças o museu é um local de muita diversão. Isso porque o lugar desperta a criatividade e a imaginação.
Para isso, escolha um museu interessante. Por exemplo, museus de história natural costumam agradar crianças de todos os tamanhos, assim como os de planetas. Sem contar que existem espaços específicos para crianças, com atividades mais dinâmicas.
No entanto, lembre-se de conversar com as crianças antes da visita, explicando todas as regras do local. Já que, em alguns casos, não é permitido correr, cantar ou pular pelos corredores. Aproveite a situação para ensinar sobre a importância das regras.
- Andar de Bondinho
O Bondinho do Pão de Açúcar é um dos mais tradicionais do Rio de Janeiro. Mesmo assim, tem carioca que não conhece as paisagens do bondinho mais famoso do país.
Com paisagens de tirar o fôlego e imagens dignas de cartão postal, o passeio garante imagens exuberantes desde 1912. Não é à toa que 1,5 milhão de pessoas por ano fazem o passeio que vai da Praia Vermelha ao Pão de Açúcar.
As crianças se divertem com a subida e, ao final, se surpreendem com a vista incrível das principais praias cariocas da zona sul. Sem falar da beleza arquitetônica de uma das mais belas cidades do mundo.
- Zoológico
Mesmo quem já foi várias vezes no zoológico, se diverte como se fosse a primeira vez. Afinal, são muitos animais exóticos que estão lá, em ambientes bem semelhantes ao seu habitat, permanecendo o mais confortável possível.
Deste modo, além de proporcionar um passeio divertido, você ainda promove na criança o amor pela natureza e os cuidados com o meio ambiente. Durante a atividade, busque explicar detalhes sobre cada espécie e a importância delas no planeta.
Assim, as crianças terão a oportunidade de conhecer de perto vários animais que só conhecem através de filmes ou livros. Existem, por exemplo, áreas exclusivas às cobras, a espécie favorita de muitas crianças.
- Curtir uma piscina
Tem coisa melhor que um passeio refrescante na piscina em um dia de sol? Divertido tanto para as crianças como para os adultos, onde todos podem aproveitar os benefícios da vitamina D e ainda relaxar na água.
Mesmo sendo vários os benefícios da exposição solar e essenciais para o funcionamento do nosso organismo, ainda assim cerca de 1 bilhão de pessoas sofrem com a deficiência da vitamina D no mundo, conforme as informações da Sociedade Brasileira de Pediatria.
Portanto, além de saudável, o passeio pode ficar ainda melhor, ao unir a piscina com todas as vantagens e conforto que só um hotel pode te oferecer. Já pensou em brincar na água em um dos melhores hotéis do Rio de Janeiro, o Grand Hyatt RJ?
Além de curtir a água com as crianças, você ainda conta com serviços completos de bar e gastronomia do Hotel, sem precisar sair da piscina. Assim, o day use é uma ótima opção para curtir um dia de sol na piscina sem precisar pagar uma diária completa do hotel.