Estratégias para reduzir o estresse da mudança

Mudar de casa é um processo que pode gerar muita ansiedade e estresse. Entre empacotar, organizar, transportar e se adaptar ao novo lar, são muitos os desafios, e às vezes, eles tornam o processo mais complicado, demorado, e por isso, desgastante.

Por outro lado, felizmente, os novos moradores podem executar estratégias simples e bem planejadas, que além de reduzir o estresse comum da saída da antiga casa, ainda auxiliam na chegada ao novo lar. 

Continue por aqui até o final e conheça as técnicas capazes de facilitar um momento sempre tão temido. Encare essa etapa como um recomeço promissor, não como uma preocupação (para não dizer perrengue) a mais em sua vida!

Planejamento antecipado 

Quando possível, nos casos em que a mudança não ocorre de uma hora para a outra, opte por planejar todas as etapas e os principais detalhes de cada uma delas. Isso facilita a organização e evita que passos importantes sejam esquecidos ou mal-executados.

Nesse caso, dê atenção a estes 6 pontos: 

1. Organização e cronograma:

• lista de tarefas: crie uma lista detalhada de todas as tarefas que precisam ser realizadas, desde a embalagem até a contratação de serviços de mudança;
• cronograma: estabeleça um cronograma com datas específicas para cada tarefa. Isso ajuda a evitar a procrastinação e garante que tudo seja feito a tempo.

2. Embalagem:

• materiais de embalagem: adquira caixas, fita adesiva, plástico bolha e outros materiais com antecedência;
• classificação: embale os itens por categoria (cozinha, quarto, sala) e rotule as caixas para facilitar a organização na nova casa;
• descarte de itens: aproveite a oportunidade para doar ou descartar itens que não são mais necessários, reduzindo a quantidade de coisas a serem transportadas.

3. Serviços de mudança:

• orçamentos e contratações: pesquise e contrate uma empresa de mudanças com antecedência, comparando preços e serviços oferecidos;
• confirmações: confirme a data e horário da mudança com a empresa contratada e verifique se eles possuem seguro para cobrir eventuais danos.

4. Documentação e serviços públicos:

• mudança de endereço: atualize seu endereço em bancos, correios, serviços de assinatura e outros lugares importantes;
• desconexão e reconexão de serviços: agende a desconexão de serviços na casa antiga (água, luz, internet) e a conexão na nova residência.

5. Preparação da nova casa:

• limpeza e reparos: se possível, faça uma limpeza e realize pequenos reparos na nova casa antes de se mudar;
• organização antecipada: planeje a disposição dos móveis e a organização dos cômodos, facilitando a arrumação após a mudança.

6. Preparação para o dia da mudança:

• itens essenciais: prepare uma caixa com itens essenciais para os primeiros dias (roupas, itens de higiene, documentos importantes);
• checklist final: revise sua lista de tarefas para garantir que nada foi esquecido e que tudo está preparado para o dia da mudança.

Organização do processo de empacotamento 

O processo de empacotamento é uma parte bastante significativa da mudança, e uma das que mais dão trabalho, sendo assim, merece um tópico apenas para ele! 

Com os três passos a seguir, você otimiza o empacotamento e desempacotamento dos seus pertences, tornando a etapa menos exaustiva, longa e dificultosa, portanto… 

Separe e categorize os itens:

• por cômodo: separe os itens por cômodos da casa, como: cozinha, quartos, lavanderia, banheiro, etc. No momento do desempacotamento, as caixas podem ir direto aos seus devidos cômodos, tornando o processo mais ágil;
• por funcionalidade: além de separar por cômodo, junte os itens com funções semelhantes, como, por exemplo: cozinha = talheres — panos de prato — louças — mantimentos, e assim por diante;
• descarte e doação: durante a separação, se desfaça de itens sem utilidade, ou então, doe aqueles que podem ser úteis para outras pessoas. Faça isso antes de mudar-se, para diminuir a quantidade de mudança no caminhão da transportadora. 

Use de etiquetas e listas:

• etiquetas otimizadas: use etiquetas que não se descolam facilmente dos sacos plásticos ou marque com caneta, no caso das caixas de papelão. Em cada pacote, anote o conteúdo e o cômodo ao qual pertence. Por exemplo: “Lavanderia 1 – Produtos de limpeza”, “Lavanderia 2 – Panos de limpeza”, “Sala 1 – Decoração”, “Sala 2 – Tapetes”;
• itens frágeis: especifique as caixas com itens perecíveis ou frágeis para evitar danos materiais ou a perda de mantimentos. Embale-os com cuidado, com folhas ou plásticos, e escreva “Cuidado! Item frágil” nos pacotes, além de descrever o conteúdo da caixa. 

Priorize os itens essenciais:

• kit de “sobrevivência”: separe os itens essenciais diários para os primeiros dias, até que a mudança esteja feita. Roupas e itens de higiene pessoal de cada membro da família, medicamentos de uso contínuo, utensílios básicos de cozinha, roupa de cama, toalha, enfim, tudo o que for de uso indispensável e diário dos moradores; 
• acesso fácil: faça com que todas essas caixas sejam facilmente identificadas, e de preferência, levadas em um transporte separado do restante das coisas, para serem de fácil acesso no descarregamento e não se “perca” com os demais itens.

Contratação de serviços de mudança 

Os prestadores de serviços contratados podem facilitar ou transformar a mudança em um processo ainda mais pesado e estressante. No caso das empresas de serviços de mudança, uma má escolha resulta em atrasos, descuido no manuseio dos móveis e pacotes, e perdas de caixas, para se dizer o mínimo. Já uma boa empresa, os serviços são feitos com compromisso, zelo, e pode contar com opções extras, como o auxílio no transporte da casa ao veículo.  

Mas, afinal, como escolher uma empresa confiável? 

• peça indicação de conhecidos;
• procure as avaliações da empresa no Google;
• busque por avaliações e depoimentos nas redes sociais;
• entre em contato com as empresas e veja quais são as mais solícitas e com mais opções de serviços extras;
• faça orçamento nas mais indicadas e compare-os, até encontrar o que mais se adapta às suas finanças e necessidades. 

Dica bônus para diminuir o incômodo com a mudança

A Certificação AQUA é uma certificação internacional da construção de alta qualidade ambiental. Ela combina qualidade de vida, respeito ao meio ambiente, desempenho econômico para um ambiente de vida sustentável e benéfico ao bolso dos moradores. 

Com o selo AQUA, eles economizam água e energia, reduzem custos, melhoram a conservação e manutenção, oferecem mais conforto e saúde, aumentam o valor patrimonial e melhoram a qualidade de vida.

Com todas as estratégias de mudança de lar, além da redução do estresse, da economia de tempo e da transição otimizada entre as casas, você pode usufruir das vantagens do bem-estar de uma casa sustentável e mais econômica.