São Luís enfrenta, neste mês de janeiro, um período de intensas chuvas que, aliado ao aumento da umidade e à queda de temperatura, contribui para o crescimento na incidência de síndromes gripais e viroses respiratórias.

Os médicos do Hospital do Servidor Estadual (HSE-HSLZ) alertam para a importância de medidas preventivas e orienta sobre quando buscar assistência médica, especialmente para crianças e idosos, os grupos mais vulneráveis.

A prevenção é a principal forma de proteger a saúde respiratória durante esse período. Confira as principais orientações dos especialistas do HSE:Lavas as mãos com frequência e usar álcool em gel, especialmente após tocar superfícies em locais públicos. Esse cuidado reduz o risco de contato com vírus respiratórios. Manter os ambientes bem ventilados, pois ajuda a reduzir a concentração de micro-organismos no ar. Garantir a vacinação contra a gripe e outras doenças respiratórias como a Covid-19 em dia, e mais, evitar locais com aglomerações.

As síndromes gripais e viroses costumam apresentar sintomas como febre, coriza, tosse, dor de garganta e cansaço. Para casos leves, a equipe médica do HSE recomenda o consumo de bastante água para manter o corpo hidratado; fazer uma alimentação balanceada, com alimentosricos em vitaminas, como frutas e vegetais, para fortalecer o sistema imunológico. E por fim, fazer repouso.

Mas é essencial procurar assistência médica se os sintomas se agravarem, como no caso do paciente apresentar sintomas como febre persistente por mais de 48 horas; Dificuldade para respirar; Cansaço extremo ou sonolência fora do normal; Desidratação e Mudança de cor nos lábios ou extremidades (em crianças).