Conheça os 5 segredos de beleza da Marina Smith
Marina Smith, modelo e digital influencer revelou recentemente suas cinco dicas essenciais de beleza para os cuidados no dia a dia. Conhecida por seu estilo de vida saudável e aparência impecável, Marina Smith tem sido uma inspiração para muitas mulheres.
Pensando nisso, ela resolveu compartilhar suas dicas infalíveis para manter uma aparência radiante e saudável durante todo o ano
- Proteção solar é essencial: Marina Smith enfatiza a importância de proteger a pele dos danos causados pelos raios UV prejudiciais. Ela recomenda a utilização diária de um protetor solar de amplo espectro com um fator de proteção solar (FPS) adequado para o seu tipo de pele. Isso ajudará a prevenir o envelhecimento precoce, manchas solares e outras complicações relacionadas ao sol.
- Hidratação em primeiro lugar: A modelo destaca a importância de manter o corpo hidratado durante todo o dia. Ela recomenda beber bastante água e usar produtos hidratantes para manter a pele suave e radiante, especialmente durante o verão. Hidratantes leves, soros e máscaras faciais são alguns dos seus favoritos.
- Cuidados com o cabelo: Marina sabe que o cabelo pode sofrer danos com a nossa rotina do dia a dia. Ela sugere o uso de produtos capilares que ofereçam proteção contra os raios UV e que ajudem a evitar a desidratação. Além disso, ela recomenda evitar o uso excessivo de ferramentas de calor e optar por penteados mais naturais durante a estação.
- Alimentação: Manter uma dieta equilibrada, com alimentos frescos, verduras, legumes, frutas e muitos nutrientes. Ela ressalta que comer o que tem vontade não tem problemas, desde que não seja em grandes quantidades ou de forma exagerada.
- Bem-estar interior reflete exteriormente: Para Marina Smith, a beleza exterior é um reflexo da saúde interior. Ela recomenda que além de cuidar da alimentação, praticar exercícios físicos regularmente e manter uma atitude positiva, podem ajudar nesse processo. Marina acredita que a felicidade e a confiança em si mesma são essenciais para se sentir bonita e radiante.
“Sabe a frase: o básico funciona? Pois ela cai muito bem quando se trata da nossa autoestima. Muitas mulheres acreditam que precisam de muito para alcançar esse objetivo, quando só o fato de buscar uma rotina mais saudável e equilibrada já faz toda a diferença”, finaliza Marina.
