Conheça 5 doenças mais comuns no outono e já saiba como se prevenir antes da estação chegar.

O outono chega em março e junto com ele vem o tempo seco e as temperaturas menores do que verão. E, por este motivo, as pessoas começam a usar roupas mais quentinhas e aproveitam para tirar os cobertores do armário, desencadeando algumas doenças alérgicas e respiratórias, causadas por fungos, ácaros, bactérias e vírus.

Para te ajudar a prevenir antes da estação chegar, falaremos sobre as doenças mais comuns da estação.

É importante que você siga fortalecendo seu sistema imunológico antes da estação seca chegar. Saiba como se prevenir em cada caso.

Conheça as doenças mais comuns no outono

Como falamos acima, o frio que chega junto com esta estação acaba afetando o nosso sistema de defesa e, com isso, as amígdalas ficam abertas para a entrada de microorganismos, por exemplo.

Além deste, outros problemas de saúde podem afetar o nosso corpo durante o outono. Saiba quais são as doenças mais comuns no outono e já saiba como se prevenir antes da estação chegar:

1 – Gripe

Causada pelo vírus da Influenza esta é uma das doenças mais comuns no outono e no inverno porque, como temos duas mais frias, temos a tendência em ficar dentro de lugares fechados.

A transmissão acontece através de espirros, fala ou tosse e após o contato com algum objeto contaminado.

Sobre os sintomas, a pessoa infectada pelo vírus sente febre, dor de cabeça, dor nas articulações e muscular.

Uma das formas de evitar e diminuir a proliferação do vírus da Influenza é manter os ambientes bem arejados. Manter as mãos limpas também é essencial.

2 – Resfriado

Bem-parecido com a gripe, porém, a pessoa que está resfriada apresenta alguns sintomas diferentes como, por exemplo, congestionamento nasal, dor de garganta, dor no corpo e na cabeça, dentre outros. Isso acontece porque o vírus que causa o resfriado atinge mais o nariz e a garganta.

O jeito de prevenir o resfriado é igual ao da gripe, por isso, não esqueça de limpar as mãos sempre que encostar em algum objeto, principalmente, em um local público. Se conseguir fazer isto com água, tenha sempre um álcool em gel por perto.

3 – Sinusite

A inflamação nos seios paranasais causa diversos desconfortos e, algumas vezes, as pessoas podem ficar sem sentir cheiro (olfato) e gosto (paladar).

Geralmente, a sinusite acontece após um resfriado. Entre os principais sintomas estão: dor de cabeça e na face, pressão ao redor dos olhos e corrimento amarelo ou verde no nariz. 

O ideal é, durante o outono, lavar o nariz com soro fisiológico todos os dias. Se conseguir, duas vezes ao dia.

Manter a casa limpa é uma das formas de prevenir este tipo de doença, que é uma das mais comuns no outono.

4 – Otite

Causada por uma bactéria ou um vírus, a otite também é comum nesta estação. A infecção no ouvido é mais comum em crianças e pode causar febre e dor de cabeça.

5 – Rinite

Quando falamos em tempo seco o nariz até coça, não é mesmo? O outono, por ser uma estação mais úmida, tende a proliferação de mofo em ambientes fechados e, por isso, ataca a rinite das pessoas que sofrem com esta doença.

Com a rinite atacada, a pessoa não para de espirrar, os olhos coçam e o nariz fica escorrendo o tempo todo.

Para todas as doenças mais comuns no outono que citamos acima duas formas importantes de prevenção é manter as vacinas em dia e ter um hábito de alimentação saudável.

Por Jeniffer Elaina