As variações climáticas não afetam apenas o conforto térmico, mas também têm um impacto significativo na saúde das veias. Tanto o frio quanto o calor influenciam a circulação sanguínea, especialmente em pessoas que já enfrentam problemas como varizes, insuficiência venosa ou doenças arteriais. O Dr. Caio Focassio, cirurgião vascular e Membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, explica os efeitos dessas oscilações de temperaturas no sistema vascular e dá dicas práticas para cuidar da circulação.

“Em dias quentes, ocorre a vasodilatação, que é o aumento do calibre dos vasos sanguíneos. Esse mecanismo é uma tentativa natural do corpo de liberar calor e regular a temperatura interna”, explica o Dr. Caio. No entanto, essa dilatação pode agravar o desconforto em pessoas com varizes, provocando sensação de peso, cansaço nas pernas e inchaço nos pés e tornozelos.

Ele alerta que o calor também aumenta o risco de retenção de líquidos e, em casos mais graves, pode predispor à formação de coágulos, elevando o risco de trombose venosa profunda.

Para minimizar os efeitos, a dica do médico é apostar nas meias de compressão graduada, especialmente em viagens longas ou períodos prolongados em pé e manter o corpo hidratado para melhorar a viscosidade do sangue e a circulação com a ajuda de caminhadas curtas para estimular o retorno venoso.

“Já nos dias em que a temperatura abaixa, ocorre o fenômeno inverso: a vasoconstrição. Os vasos sanguíneos se contraem para conservar o calor corporal e manter os órgãos internos aquecidos”, afirma o especialista. Apesar de ser um mecanismo essencial para a sobrevivência, a vasoconstrição pode piorar sintomas de má circulação, como mãos e pés frios, formigamento e cãibras.

O frio também pode agravar doenças arteriais, como a doença de Raynaud, que provoca espasmos nos vasos sanguíneos das extremidades, causando dor e alterações de cor nos dedos.

“Em temperaturas mais baixas vale evitar a exposição prolongada ao frio, especialmente para quem tem problemas circulatórios, além de movimente-se regularmente para estimular o fluxo sanguíneo”, ensina o médico.

Se o inchaço, dores ou sensação de peso nas pernas forem persistentes, ou se houver sintomas como mudanças na coloração da pele, surgimento de feridas ou cãibras intensas, é essencial buscar atendimento especializado. “Cuidar das veias é investir na saúde do corpo inteiro”, finaliza o Dr. Caio.

FONTE: Dr. Caio Focássio https://www.instagram.com/drcaiofocassiovascular/

Cirurgião vascular formado pela Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Pauloe Membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Pós graduado em Cirurgia Endovascular pelo Hospiten – Tenrife (Espanha). Médico assistente da Cirurgia Vascular da Santa Casa de São Paulo.

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