O início do ano é a época perfeita para adotar hábitos mais saudáveis, como investir em uma alimentação equilibrada e nutritiva, os sucos detox podem ser aliados nesse momento. A Britânia traz 3 opções de sucos e também indicações de produtos que irão facilitar o preparo.

Receita de suco verde básico para iniciantes

Ingredientes:

1 folha de couve

1 maçã (sem sementes)

1/2 pepino

Suco de 1 limão

200 ml de água

Modo de preparo:

1. Lave bem todos os ingredientes.

2. No liquidificador, adicione a couve, a maçã, o pepino e o suco de limão.

3. Acrescente a água e bata até obter uma mistura homogênea.

4. Se preferir, coe o suco antes de beber.

5. Sirva gelado.

Suco verde para mais energia

Se você está buscando uma maneira natural de aumentar sua energia, essa versão do suco verde é perfeita para começar o dia com disposição ou para dar aquele impulso durante a tarde.

Ingredientes:

1 folha de couve

1 maçã verde

1 colher de chá de gengibre fresco ralado

1/2 pepino

1 colher de chá de sementes de chia

200 ml de água de coco

Modo de preparo:

1. Lave bem todos os ingredientes.

2. Coloque a couve, a maçã, o gengibre e o pepino no liquidificador Britânia.

3. Adicione a água de coco e bata até obter uma mistura homogênea.

4. Acrescente as sementes de chia e misture bem.

5. Beba imediatamente para aproveitar o máximo de energia e frescor.

Suco verde para fortalecer sua imunidade

Para quem deseja reforçar o sistema imunológico e se proteger contra doenças, essa versão do suco verde é rica em vitamina C e antioxidantes, essenciais para fortalecer as defesas do corpo.

Ingredientes:

1 folha de couve

Suco de 1 laranja

1 cenoura pequena

1/2 beterraba

1 colher de chá de mel (opcional)

200 ml de água

Modo de preparo:

1. Lave e corte a cenoura e a beterraba em pedaços pequenos.

2. No liquidificador Britânia, adicione a couve, o suco de laranja, a cenoura, a beterraba e a água.

3. Bata bem até obter uma mistura homogênea.

4. Se quiser adoçar, acrescente uma colher de chá de mel.

5. Sirva gelado.

Produto indicado: Liquidificador Britânia Blq1300p Turbo.