Não há dúvidas que hoje em dia existem hobbies para todos os tipos de pessoas e seus respectivos gostos. Do mais dinâmico ao mais estático. No entanto, em nossa opinião, nunca devemos perder a oportunidade de praticar esportes.

Agora, por quê? O exercício físico é bom para todas as partes do corpo, incluindo a mente. Faz com que o corpo produza produtos químicos que podem ajudar a pessoa a se sentir bem e a dormir melhor. Também pode ajudar algumas pessoas com depressão leve ou baixa auto-estima. Além disso, o exercício pode dar às pessoas uma sensação real de realização e orgulho em alcançar certos objetivos. Se você ainda não experimentou nenhum esporte em particular, aqui está uma lista dos esportes mais praticados em todo o mundo.

Natação

A natação está no topo da lista dos esportes mais praticados, com 1.500 milhões de praticantes. Possivelmente seus benefícios bem conhecidos, por ser um dos esportes mais completos e sua facilidade de praticá-lo, lhe conferem esse sucesso. O surpreendente sobre esta prática é que suas vantagens podem ser benéficas para muitas doenças do corpo e em qualquer idade que tenhamos

Futebol

O futebol é conhecido como o esporte mais popular do mundo. É jogado em todos os países e desde tenra idade. Possui competições em todo o mundo, divididas por continentes e até mais de uma por região. Sem dúvida, é um dos esportes mais relevantes do mundo.

Voleibol

O voleibol ocupa a terceira posição no ranking, com 998 milhões de praticantes. É um dos esportes mais completos. Tem o mito de que tem mais jogadoras mulheres do que homens, mas como falamos antes, ainda é um mito e há cada vez mais a população masculina aderindo e se incentivando a experimentar esta prática.

Basquetebol

O basquete aparece em quarto lugar dos esportes mais praticados com 400 milhões de praticantes, e é que embora seja um esporte um pouco mais seletivo que os outros, ajuda no crescimento e fortalece todas as partes do corpo e da mente. Seu principal valor, independente do próprio corpo físico, é promover o trabalho em equipe e a confiança nos colegas.

Tênis

O tênis fecha a lista dos cinco primeiros, com um total de 300 milhões de atletas que o praticam, um dos esportes mais aplaudidos e com uma lista inumerável de benefícios para os músculos. Suas partidas datam de horas atrás, o que não significa que sejam tão emocionantes porque as possibilidades do resultado são amplas e incertas. Você não saberá quem vai ganhar até o último momento.

Se da mesma forma não gosta de movimento ou se tem uma lesão que o impede de praticar esporte, mas gosta de competir, pode sempre recorrer às apostas online. Seja esportes, como gol da sorte apostas, ou jogos de azar, como jogos de cassino. O importante é se manter sempre informado e buscar dar o melhor de cada um.